Корзина
67 отзывов
+77059653935
+77273393304
КазахстанАлматыТРЦ MOSKVA Metropolitan, 8-й микрорайон, 37/1 (цокольный этаж)
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или индивидуального предпринимателя.
Корзина
Магазин спортивного питания "Спортивное топливо"

Факты о «выдающихся» кубиках пресса⠀

Факты о «выдающихся» кубиках пресса⠀

Хочешь иметь красивый и жесткий пресс с кубиками? Тогда обязательно прочитай эту статью!

Факты о «выдающихся» кубиках пресса⠀
  1. Кубики есть абсолютно у всех людей нашей планеты! Не тренированные мышцы пресса имеют не большие размеры и у большинства людей они скрыты под жировой прослойкой, поэтому их не видно⠀
  2. Кубики не появятся, если ты будешь просто качать пресс (но упражнениями, ты его укрепишь), они появятся если ты скорректируешь свое питание и при маленьком соотношении жира в теле, кубики вылезут наружу! У женщин это 14-20% жира, а у мужчин 6-13%
  3. Кубики на твоем прессе возникают в следствие гипертрофии его сухожилий, которые расположены вертикально и горизонтально. Становясь больше и объемнее, они формируют тот самый красивейший рельеф!
  4. Не нужно качать пресс каждый день, чтоб он появился. Уважай мышцы пресса точно так же, как уважаешь свой бицепс и трицепс! Дай время на восстановление мышц, иначе не будет прогресса⠀
  5. Запомни навсегда, не существует локального сжигания жира, точечного похудения в теле (если только это не липосакция), хочешь убрать жирок с живота – снижай жирок во всем своем теле.
  6. Выполняй базовые упражнения, в них всегда включаются мышцы пресса. Для новичка приседания со штангой или становая тяга дадут в разы больше результатов, чем обычные скручивания!⠀
  7. У пресса нет верха и низа! Пресс – это единая прямая мышца живота, поэтому упражнений для верха и для низа не существует! Это одно целое⠀
  8. Не у всех есть 8 кубиков пресса, у кого-то их 6, строение пресса заложено генетически. Если у тебя нет четвертой полосы на мышцах пресса, то и соответственно, нет четвертой пары кубиков⠀
  9. Если ты качаешь пресс и веришь, что это поможет убрать твой живот, и пренебрегаешь при этом диетой и кардио-нагрузками, то ты сильно заблуждаешься. Это лишь поможет укрепить мышцы твоего пресса под жировой прослойкой, через которую его ты так и не увидишь..⠀
  10. Красивые кубики пресса это не только про красоту, это еще про помощь твоему телу и организму! Пресс служит поддержкой и защитой твоих органов, а также, снимает нагрузку со спины!⠀Если хочешь кубики, трудись и наберись терпения! 
Другие статьи