Креатин

Если вы хотите в кратчайшие сроки добиться серьезного наращивания мышечной массы и роста силовых показателей, наилучшим решением станет внесение в спортивное питание достаточной дозы креатина. Эта аминокислота буквально творит чудеса: известны случаи, когда общая сухая мышечная масса прибавлялась всего за один месяц на пять килограммов.

Чтобы эффект проявился в полной мере, добавку принимают перед тренировкой  и после нее. Также эффективен прием только до или после занятий спортом.

Продукт доступен для заказа в количестве от одной упаковки. Обращайтесь.

Преимущества приема креатина перед и после тренировки для наращивания мышечной массы

Регулярный прием креатина перед тренировками или сразу после тренировок, позволяет:

• в рекордные сроки получить округлую и рельефную мускулатуру;

• добиться серьезного роста силовых показателей (актуально для всех видов спорта: так спринтер сможет быстрей бежать, а тяжелоатлет справится с новым весом).

Обратите внимание, что  наращивание мышечной массы происходит благодаря стимуляции креатином синтеза протеина в мышцах. При этом сам креатин связан с водой, так что если вы добавили этот компонент к спортивному питанию, следите, чтобы количество выпиваемой жидкости было на должном уровне.

Креатин и прочее спортивное питание в ассортименте

Чтобы оформить заявку на креатин для наращивания мышечной массы, в упаковке любого объема, обращайтесь по телефону или через данный сайт. Возможен подбор добавок для приема перед занятиями и после тренировок в индивидуальном порядке.

Способ доставки и оплаты оговаривается, и зависит от предпочтений клиента. Товар отправляется во все города страны.

Выбирайте спортивное питание от надежных производителей по наиболее выгодным ценам. В ассортименте богатый выбор сертифицированных БАДов, витаминов  для спорта и улучшения здоровья.

Как принимать креатин?

Обычно рекомендуют две основные методики приема. 
Самая распространенная - фаза загрузки креатином, которая включает пять порций в день по 5 грамм каждая. Таким образом, суммарная дневная доза составляет 25 грамм. Продолжительность такой фазы - 5-6 дней. После этого вы переключаетесь на поддерживающую фазу - 5 грамм в день. 
Вторая методика предполагает ежедневное употребление 3-5 грамм в течение 30 дней, за это время содержание креатина в мышцах близится к максимальному. 
Мы бы Вам порекомендовали следующий график приема:
- первые шесть дней по 5гр, четыре раза в день между приёмами пищи.
- далее с 7 по 42 день принимайте ежедневно один раз 5гр с углеводосодержащим напитком после тренировки или утром после подъёма. 
- потом сделать паузу на 4 недели.