Корзина
67 отзывов
+77059653935
+77273393304
КазахстанАлматыТРЦ MOSKVA Metropolitan, 8-й микрорайон, 37/1 (цокольный этаж)
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или индивидуального предпринимателя.
Корзина
Магазин спортивного питания "Спортивное топливо"

ВЕСНА И НАШ ИММУНИТЕТ

ВЕСНА И НАШ ИММУНИТЕТ

Друзья, всем привет! Хотелось бы узнать, как Ваше настроение на карантине? Этот пост, мы решили посвятить Нашему иммунитету и поддержать Ваш дух и Ваше настроение! Пожалуйста, давайте взглянем на ситуацию, происходящую в мире, адекватно!

Друзья, всем привет! Хотелось бы узнать, как Ваше настроение на карантине?

Этот пост, мы решили посвятить Нашему иммунитету и поддержать Ваш дух и Ваше настроение! Пожалуйста, давайте взглянем на ситуацию, происходящую в мире, адекватно! Во все времена, в любые эпидемии и в борьбе с любыми вирусами, необходимо в первую очередь следить за своим иммунитетом! Болезням подвержены люди со сниженным или слабым иммунитетом! Повышать иммунитет - это значит не только мыть руки и ходить в масках!

И так, давайте же разберемся, что делает стойким наш иммунитет?

1.       Витамины – и речь сейчас не только о БАДах и добавках, а о свежих фруктах и овощах!

2.       Употребляйте продукты с прибиотиками! Это продукты, которые содержат живые полезные микроорганизмы - кефир, йогурты и другие кисломолочные продукты, квашеная капуста, маринованные огурцы

3.       Пейте иммуномодулирующие составы

4.       Свежий воздух – гуляйте больше на свежем воздухе

5.       Здоровый и крепкий сон

6.       Занимайтесь спортом, спорт - это наше здоровье, наша молодость и наша сила!

7.       Соблюдайте правила гигиены – постоянно!

8.       Пейте больше воды, и следите за уровнем влажности в своем доме

9.       Чаще находитесь на солнечном свете – доказано, что солнечный свет способствует повышению настроения, профилактике стресса и депрессивных расстройств, которые угнетают реакции иммунного ответа. Ну, и конечно же, солнце помогает вырабатывать витамин Д

10.   Не впадайте в депрессию, всячески избегайте всего негативного, начиная от людей, заканчивая плохими новостями. Страх, гнев, мнительность – все это снижает защитные действия нашего организма

ДРУЗЬЯ, И ХОТЕЛОСЬ НАПОМНИТЬ, ЧТО ОТЧЕГО-ТО МЫ ВДРУГ ВСЕ ЗАБЫЛИ, ЧТО СЕЙЧАС ВЕСНА! ВЕСНА – ЭТО ВРЕМЯ ОБНОВЛЕНИЯ, ВРЕМЯ, КОГДА ВОКРУГ БУРЛИТ ЖИЗНЬ, ВЕСНОЙ ОЖИВАЕТ ПРИРОДА, ЭТО ИДЕАЛЬНОЕ ВРЕМЯ, ЧТОБЫ ПОЧУВСТВОВАТЬ ПРИЛИВ СИЛ И ЭНЕРГИИ! НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ОБ ЭТОМ!

Другие статьи