САМЫЕ ВРЕДНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ НАШЕГО ОРГАНИЗМА
В еде, которую мы употребляем есть большое количество токсичных веществ (конечно, они есть и в воздухе, и в лекарствах, и даже в воде, но мы затронем тему продуктов).
В еде, которую мы употребляем есть большое количество токсичных веществ (конечно, они есть и в воздухе, и в лекарствах, и даже в воде, но мы затронем тему продуктов). Часть этих вредных веществ выводится, но, большинство из них все же остаётся и накапливается. Что приводит к нарушению обмена веществ, энергетического баланса, появляются различные воспалительные процессы, острые и хронические заболевания. Это называют ещё - зашлакованность организма.
Самые вредные и токсичные продукты для нашего организма:
- Жареные блюда
- снэки
- консервы
- сладости
- продукты быстрого приготовления
- газированные напитки
- фаст-фуд,
- колбасные изделия
В этих продуктах присутствуют нитраты, диоксиды, тяжелые соли, нитриты и т.д.
И если Вы любитель побаловать себя жаренным, алкоголем, остренькими блюдами или фастфудом,
Вам точно стоит задуматься и уделить внимание своему здоровью☝🏽
Разберемся для начала, что собой представляет дефицит калорий – это исключение из рациона питания продуктов с высокой калорийностью и с большим содержанием жира. Поэтому из такого питания можно сразу исключить: выпечку, сладости, фастфуд, полуфабрикаты, сливочное масло и т.д.
Совмещайте физические нагрузки со специальным питанием, и потрясающий результат не заставит себя долго ждать. Так вы сможете быстро сжечь лишние калории и набрать отличную мышечную массу.